خواص گوجه برای پوست خشک، چرب و جوش دار؛ چگونه استفاده کنیم؟

ومحصولات گوناگونی برای مراقبت از پوست وجود دارند. این محصولات به‌صورت طبیعی و کارخانه‌ای وجود دارند. شما باید پیش از استفاده از هر نوع محصولی با نوع پوست خود آشنایی کامل داشته باشید. به طور کلی ما 3 نوع پوست داریم که شامل پوست چرب، خشک و مختلط می‌شود. افراد صاحب هر یک از تایپ‌های پوستی که هستند باید از محصولات مختص خود استفاده نمایند. استفاده از محصول اشتباه نه‌تنها کمکی به بهبود پوست شما نمی‌کند، بلکه ممکن است سبب ایجاد جوش و آکنه نیز شود. مواد غذایی بسیار گوناگونی وجود دارد که استفاده از آن‌ها می‌تواند پوست شما را بهبود ببخشد. گوجه‌فرنگی یکی از محصولاتی است که مصرف آن برای پوست فواید زیادی دارد. این ماده طبیعی حاوی مقادیر بالایی آنتی‌اکسیدان  و ویتامین c است. وجود ویتامین سی و آنتی‌اکسیدان می‌تواند سیستم ایمنی بدن شما را نیز تا حد زیادی بهبود ببخشد. گوجه برای پوست جوش دار فواید زیادی دارد که در ادامه آن‌ها را بیشتر بررسی می‌کنیم.

خواص گوجه برای پوست صورت

گوجه‌فرنگی یکی مواد غذایی است که انواع گوناگون ویتامین‌ها را در خود دارد. این ماده سرشار از پتاسیم، ویتامین آ، ویتامین بی، منیزیم و مواد معدنی دیگر است. این مواد می‌توانند سبب درخشندگی و شفافیت هر چه بیشتر پوست صورت افراد شوند. طبق برخی از شواهد گوجه‌فرنگی می‌تواند علائم پیری همچنین رنگ ناهموار پوست را بهبود ببخشد. در این بخش به برخی از مزایایی که گوجه‌فرنگی برای پوست صورت خانم‌ها دارد اشاره می‌کنیم:

حفاظت در برابر ابتلا به سرطان پوست

احتمال ابتلا به سرطان پوست غیرملانومایی در افرادی که در بازه زمانی طولانی خود را در معرض نور آفتاب قرار می‌دهند بیشتر از سایر افراد است. کارسینوم سلول سنگ‌فرشی و کارسینوم سلول بازال از جمله سرطان پوست غیرملانومایی به شمار می‌روند. یکی از موادی که به‌وفور در گوجه‌فرنگی وجود دارد لیکوپن است. این ماده یکی از کاروتنوئیدها به شمار می‌رود که در انواع گوناگونی از میوه‌ها وجود دارد. این همان ماده‌ای است که سبب می‌شود رنگ گوجه‌فرنگی قرمز شود. لیکوپن یک ماده ضد سرطانی است. گوجه برای پوست جوش دار نیز بسیار موثر است.

دانشمندان برای اثبات این ادعا آزمایشی انجام دادند. آن‌ها 35 هفته به موش‌های سالمی که مو نداشتند پودر گوجه‌فرنگی و نارنگی خوراندند. این موش‌ها در هفته 3 بار در معرض پرتوهای UVB خورشید قرار می‌گرفتند. پس از بررسی‌ها محققان متوجه شدند که موش‌هایی که در رژیم غذایی خود گوجه‌فرنگی داشتند بسیار کمتر به سرطان دچار شدند. بنابراین با توجه به آزمایش‌ها به این نتیجه رسیدند که گوجه‌فرنگی می‌تواند از ابتلا به سرطان پوست در انسان‌ها جلوگیری نماید. اما همچنان مشخص نیست که استفاده از ماده لیکوپن به‌صورت موضعی نیز چنین تأثیری دارد یا خیر.

کاهش خطر آفتاب‌سوختگی با گوجه‌فرنگی

هرچند که گوجه‌فرنگی را نمی‌توان به‌عنوان جایگزینی برای کرم‌های ضدآفتاب به شمار آورد. لیکوپنی که در این ماده وجود دارد اثر محافظتی از پوست را دارد. مصرف گوجه‌فرنگی سبب می‌شود پوست شما در برابر تابش اشعه فرابنفش که سبب آفتاب‌سوختگی می‌شود محافظت شود. طبق مطالعاتی که انجام شده بعد از این که حدود 10 الی 12 هفته از محصولاتی مانند گوجه‌فرنگی که سرشار از لیکوپن هستند استفاده کردید، پوست شما در برابر پرتو فرابنفش حساسیت کمتری از خود نشان می‌دهد. از طرفی گوجه برای پوست جوش دار و حساس نیز گزینه مناسبی است و جای آکنه را از بین می‌برد.

به طور کلی گوجه‌فرنگی می‌تواند خطراتی که در اثر تابش نور خورشید ایجاد می‌شود را کاهش دهد. همیشه سعی کنید هنگامی که در معرض نور آفتاب قرار می‌گیرید حتماً از کرم‌های ضدآفتاب استفاده کنید. فواید ذکر شده نشان می‌دهد که چقدر گوجه برای پوست صورت خوبه.

بهبود سریع زخم با گوجه

طبق مطالعاتی که روی خواص گوجه‌فرنگی صورت گرفته است 1 فنجان آب گوجه فرنگی برای پوست بسیار مفید است و تقریباً 30 گرم ویتامین c دارد. اگر دقت کرده باشید محصولات مراقبتی پوست اغلب حاوی ویتامین c هستند. این ویتامین سبب می‌شود بافت‌ها مجدد رشد کنند و زخم‌های ایجاد شده بر روی پوست به‌سرعت بهبود یابند.

کاهش التهاب های پوستی

گوجه‌فرنگی فواید گسترده‌ای برای پوست دارد. این ماده می‌تواند التهاب‌های پوستی را تا حد زیادی کاهش دهد. برخی از ترکیباتی که آثار ضدالتهابی دارند و در گوجه‌فرنگی یافت می‌شوند عبارتند از:

• بتاکاروتن
• ویتامین E
• لوتئین
• لیکوپن
• ویتامین C

زمانی که ترکیبات نامبرده بر روی پوست شما استفاده شوند زمینه کاهش میزان آفتاب‌سوختگی، درد و حساسیت‌های پوستی را فراهم می‌کنند. با این وجود تاکنون شواهدی مبنی بر اینکه استفاده موضعی گوجه برای پوست جوش دار نیز می‌تواند به‌اندازه خوردن آن به بهبود پوست کمک کند یا خیر بدست نیامده است.

گوجه برای تحریک فرایند کلاژن‌سازی پوست

یکی از منابعی که سرشار از ویتامین سی است گوجه‌فرنگی محسوب می‌شود. ویتامین سی از موادی است که کلاژن‌سازی را در پوست افزایش می‌دهد. کلاژن یکی از مواد ضروری پوست است که تولید آن پیری پوست را به تأخیر می‌اندازد. همچنین جای زخم‌ها و جوش‌ها را از بین می‌برد. ویتامین سی سیستم ایمنی بدن افراد را نیز تقویت می‌کند. چنانچه این ماده را به‌صورت موضعی روی پوست خود مصرف کنید، خاصیت ارتجاعی پوست شما افزایش می‌یابد. این موضوع سبب می‌شود پوست افراد بسیار سفت شود. فواید آب گوجه برای پوست متعدد است که در این جا ما به چند مورد از آن‌ها شاره کردیم.

 

مطلب کلاژن چیست را در مجله میس و مستر مطالعه نمایید.

گوجه برای از بین بردن سلول‌های مرده پوست

مواد موجود در گوجه‌فرنگی می‌توانند سلول‌های مرده‌ای که بر روی پوست شما تجمع کردند را از بین ببرد. بنابراین ظاهر پوست شما دچار تغییرات زیادی می‌شود. از بین رفتن سلول‌های مرده پوست شما را روشن‌تر و شفاف‌تر از گذشته می‌کند. برخی از شواهد نیز می‌گویند که در گوجه‌فرنگی آنزیم‌هایی وجود دارد که سبب لایه‌ برداری پوست صورت می‌شوند. گوجه برای پوست جوش دار بسیار مفید است زیرا سلول‌های مرده را از بین می‌برد.

بر همین اساس می‌توانید از اسکراب گوجه‌فرنگی استفاده کنید. برای تهیه اسکراب باید گوجه‌فرنگی له شده را با شکر میکس کنید، بعد از آن می‌توانید اسکراب را روی موضعی که مدنظر دارید قرار دهید. البته از گذاشتن این اسکراب بر روی صورت خودداری کنید. زیرا ممکن است دانه‌های شکری که در تهیه اسکراب از آن‌ها استفاده می‌کنید درشت باشند به همین دلیل به پوست شما آسیب بزنند.

خواص ضد پیری گوجه برای پوست

یکی از ویتامین‌هایی که همواره برای سلامت پوست شما حیاتی است ویتامین B به شمار می‌رود. گوجه‌فرنگی سرشار از این ماده است. این ماده دارای انواع ویتامین B که در ادامه ذکر می‌کنیم است:

• ویتامین B₁
• ویتامین B₃
• ویتامین B₅
• ویتامین B₆
• ویتامین B

ویتامین‌هایی که به آن‌ها اشاره کردیم خواص ضد پیری دارند. این ویتامین‌ها سبب می‌شوند لکه‌های ناشی از پیری، همچنین چین‌وچروک‌های سطح پوست از بین بروند. همچنین این ویتامین‌ها می‌توانند زمینه ترمیم سلول‌ها را نیز فراهم کنند آسیب‌هایی که در اثر برخورد نور خورشید با پوست به وجود می‌آید را کاهش دهند. مصرف گوجه‌فرنگی سبب می‌شود تا شما ویتامین‌های بیشتری دریافت کنید و ظاهر پوست خود را تا حد زیادی بهبود ببخشید. استفاده از گوجه برای پوست جوش دار پوست صورت را صاف‌تر می‌کند.

گوجه برای مبارزه با آسیب‌های سلولی پوست

بدن در اثر فرایند متابولیسم رادیکال آزاد تولید می‌کند. این رادیکال‌های آزاد سبب می‌شوند پوست شما دچار چین‌وچروک شود. گوجه‌فرنگی با آنتی‌اکسیدان‌هایی که دارد اجازه نمی‌دهد که رادیکال‌های آزاد علائم پیری پوست شما را افزایش دهند. البته می‌توانید از ماسک گوجه‌فرنگی نیز برای بهبود وضعیت پوست خود استفاده کنید.  با این تفاسیر قطعاً تاکنون به خواص آب گوجه برای پوست پی بردید.

گوجه برای حفظ رطوبت پوست

پوست خشک اگر با مواد گوناگون تغذیه نشود دچار پوسته‌پوسته شدن، خارش و ترک می‌شود. کرم‌ها و لوسیون‌های گوناگونی وجود دارند که با استفاده از آن‌ها می‌توانید خشکی پوست خود را برطرف کنید. برخی تحقیقات نیز نشان می‌دهد که استفاده از گوجه‌فرنگی می‌تواند رطوبت پوست شما را تأمین نماید. گوجه یکی از منابعی است که مقدار بسیار زیادی پتاسیم در خود دارد. کاهش پتاسیم در بدن نیز می‌تواند پوست شما را خشک و دچار اگزما نماید.

آیا استفاده از گوجه‌ فرنگی برای پوست عوارض دارد؟

گوجه‌فرنگی همچنین آب آن خاصیت زیادی برای پوست دارند. علی‌رغم فواید بسیار گسترده این ماده، استفاده از آن برای همه افراد توصیه نمی‌شود. گوجه‌فرنگی از خاصیت اسیدی برخوردار است. استفاده از گوجه برای پوست جوش دار نیز نباید بیش از اندازه صورت گیرد. باید چنانچه پوستی دارید که نسبت به اسیدهای طبیعی از خود واکنش نشان می‌دهد، بهتر است آن را روی پوست خود قرار ندهید. برخی از علائمی که ممکن است در اثر واکنش پوست با گوجه‌فرنگی مشاهده کنید عبارتند از:

• خارش‌های مکرر پوست
• سرخ شدن پوست
• کهیر
• التهاب سطح پوست

پیش‌ از این که گوجه‌فرنگی را روی قسمت گسترده‌ای از بدن خود استفاده کنید ابتدا مقدار از آب آن را روی بخشی از پوست خود قرار دهید. بدین ترتیب متوجه می‌شوید که پوست شما نسبت به گوجه‌فرنگی حساسیت دارد یا خیر. چنانچه نمی‌توانید از آب آن روی سطح پوست خود استفاده کنید بهتر است گوجه‌فرنگی را در غذاهای خود بریزید یا خام بخورید.

نحوه استفاده از گوجه فرنگی روی سطح پوست

شما می‌توانید گوجه‌فرنگی را به‌صورت موضعی نیز روی پوست خود به کار ببرید. امتحان کردن این روش نیز می‌تواند فوایدی را برای شما به همراه داشته باشد. اگر دوست دارید از گوجه‌فرنگی را روی موضع بمالید روش‌های مختلفی برای انجام آن وجود دارد که برای شما توضیح می‌دهیم.

استفاده از گوجه روی پوست با روش مستقیم

یک پنبه تمیز و بهداشتی را به آب گوجه‌فرنگی آغشته نمایید. اگر حساسیت دارید از آب گوجه برای پوست جوش دار استفاده نکنید. باید حال پنبه را آرام‌آرام روی پوست خود مالش دهید. بعد از چند دقیقه نیز آن را با آب گرم شست‌وشو دهید. روش دیگری که می‌توانید امتحان کنید این است که گوجه‌فرنگی را له کنید و آن را به‌صورت رب درآورید. حال گوجه خمیر مانند را روی سطح پوست مالش دهید. پس از گذشت 20 دقیقه نیز می‌توانید محل موردنظر را آبکشی نمایید.

لازم نیست حتماً آب گوجه را روی بخش گسترده‌ای از بدن خود مالش دهید. شما می‌توانید از آن به‌صورت لکه‌ای نیز استفاده کنید. برای این کار کافی است آب گوجه را تنها روی مناطقی که مدنظرتان است مالش دهید. این نواحی می‌تواند شامل بخش‌هایی از بدن که دچار خشکی شدند نیز شود.

استفاده از ماسک گوجه‌ برای پوست

جهت تهیه ماسک صورت خانگی با گوجه‌فرنگی می‌توانید آب آن را با مقداری جو دوسر بلغور شده یا ماست میکس نمایید. حال شما یک ماسک دارید که می‌توانید روی صورت خود قرار دهید و بعد از 20 دقیقه نیز آن را با آب گرم شست‌وشو دهید.

سایر روش‌های پیشنهادی استفاده از گوجه

لازم نیست حتماً برای بهره‌مندی از خواص کامل گوجه‌فرنگی آب آن را روی پوست بمالید یا ماسک درست کنید. در کنار روش‌هایی که به شما معرفی کردیم، مصرف گوجه برای پوست جوش دار می‌تواند به‌صورت خام نیز انجام شود. خوردن آب گوجه‌فرنگی یا مصرف خام آن سلامت پوست شما را افزایش می‌دهد. تنها حواستان باشد که در هنگام استفاده نباید شکر و نمک در آب آن وجود داشته باشد.

استفاده از گوجه فرنگی برای تهیه اسکراب پوست

با مواردی که ما تاکنون مطرح کردیم قطعاً به این نکته پی بردید که گوجه برای پوست خوبه. شما علاوه بر خام‌خواری و استفاده از گوجه‌فرنگی در غذاهای می‌توانید آن را در تهیه اسکراب‌های گوناگون نیز به کار ببرید. یکی از اسکراب‌هایی که می‌توانید از آن استفاده کنید اسکراب صورت چای سبز و گوجه‌فرنگی است که برای پوست‌های چرب بسیار مفید است.

چای سبز یکی از موادی است که پوست شما را پاک‌سازی می‌کند. بنابراین رفته‌رفته پوست یکنواخت‌تر و روشن‌تر می‌کند. گوجه‌فرنگی نیز می‌تواند چربی‌های پوست را تا حد زیادی کاهش دهد. اسکرابی که در تهیه آن از مواد طبیعی استفاده شده باشد پوست شما را زیباتر و درخشان‌تر می‌کند. برای تهیه این اسکراب باید در خانه گوجه‌فرنگی و چای سبز داشته باشید.

این اسکراب می‌تواند برای افرادی که حساسیت دارند نیز مفید باشد البته پیش از استفاده، آن را روی قسمتی از پوست خود امتحان کنید تا از درستی مصرف آن اطمینان حاصل کنید. این اسکراب چای سبز و گوجه برای پوست جوش دار هم می‌تواند مفید واقع شود. اسکراب به دلیل وجود گوجه‌فرنگی به پوست شما کمک می‌کند تا سلول‌های مرده آن را از بین ببرد و منافذ پوست را پاکسازی نماید. مسدود بودن منافذ پوست سبب می‌شود صورت شما به جوش و آکنه دچار شود. استفاده از اسکراب طبیعی چای سبز و گوجه برای پوست چرب اجازه می‌دهد پوست شما نفس بکشد و چربی‌های اضافی خود را از بین ببرد.

گوجه‌ فرنگی برای پوست‌های چرب

لیکوپن، یکی از مواد اصلی در ساختار گوجه‌فرنگی به شمار می‌رود. این ماده سبب روشن‌شدن پوست می‌شود. در افرادی که پوست چرب دارند مصرف گوجه‌فرنگی سبب می‌شود منافذ صورت آن‌ها کمتر شود و پوست پاکسازی شود. بنابراین چربی‌هایی که روی پوست وجود دارند و زمینه ایجاد جوش و آکنه را فراهم می‌کنند کاهش می‌یابند. اثر آنتی‌اکسیدانی که در گوجه‌فرنگی دیده می‌شود رطوبت پوست را افزایش می‌دهد و پوست شما را احیا می‌کند.

بنابراین کسانی که چربی پوست آن‌ها زیاد است می‌توانند با مصرف گوجه بالانس خوبی در وضعیت پوست خود ایجاد نمایند. اسید سالسیلیک موجود در گوجه‌فرنگی می‌تواند پوست شما را از سموم و آلودگی‌ها پاک نماید. گوجه برای پوست جوش دار نیز خوب است زیرا با کاهش چربی‌ها انواع جوش صورت را از بین می‌برد.

خواص گوجه برای پوست و مو

در این بخش به برخی از خواصی که استفاده از گوجه‌فرنگی برای پوست و موهای شما دارد می‌پردازیم.

گوجه برای از بین بردن پف و تیرگی دور چشم

یکی دیگر از خواص گوجه‌فرنگی از بین بردن سیاهی‌های دور چشم است. پوست گوجه‌فرنگی می‌تواند با آنتی‌اکسیدانی که در خود دارد تیرگی‌های زیر چشم فرد را کاهش دهد. ویتامین c موجود در گوجه‌فرنگی نیز در این موضوع نقش مهمی ایفا می‌کند. ویتامین آ موجود در این ماده سلول‌ها را تجدید می‌کند و حلقه‌های زیر چشم را از بین می‌برد. بنابراین وجود انواع مواد معدنی در گوجه‌فرنگی سبب می‌شود، تا پوست شما روشن‌تر و شفاف‌تر از قبل شود. گذشته از همه مواردی که ذکر کردیم این ماده سبب می‌شود که پوست زیر چشم شما نرم و لطیف شود.

از بین رفتن شوره و خارش سر با گوجه

اگر از آن دسته افرادی هستید که مدت زیادی است از مشکلاتی مانند خارش و شوره سر رنج می‌برید، گوجه‌فرنگی می‌تواند به شما کمک کند. ویتامین c موجود در گوجه‌فرنگی می‌تواند شوره سر شما را از بین ببرد. ویتامین c سبب می‌شود تا میزان کلاژن‌سازی در پوست افزایش یابد. در استفاده از گوجه برای پوست جوش دار نیز نباید افراط کنید زیرا مصرف زیاد آن ممکن است پوست را خشک کند و به آن آسیب بزند. کلاژن‌ها سبب می‌شوند پوست سر به خوبی تغذیه شود و سلامت آن تضمین شود. شوره و خارش سر به طور معجزه‌آسایی با وجود آنتی‌اکسیدن‌های موجود در گوجه‌فرنگی از بین می‌رود. این ماده همچنین می‌تواند بوی بد پوست سر را نیز از بین ببرد.

کاهش ریزش موها با گوجه

ریزش مو دلایل بسیار گوناگونی دارد. این موضوع می‌تواند به دلیل کبود مواد مغذی در بدن و وجود رادیکال‌های آزاد اتفاق بیفتد. گوجه‌فرنگی می‌تواند تمامی این موارد را جبران نماید و از این طریق ریزش موها را کم کند. مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در گوجه‌فرنگی سبب تقویت فولیکول‌های مو می‌شوند. تقویت فولیکول‌ها از ریزش مو جلوگیری می‌نماید و سبب می‌شود موهای جدیدی رشد کنند. لیکوپن که در گوجه‌فرنگی وجود دارد سبب می‌شود رادیکال‌های آزاد موجود در بدن خنثی شوند. چنانچه عامل ریزش موهای شما وجود شوره سر باشد گوجه‌فرنگی این توانایی را دارد که ریزش موها و شوره سر را به‌خوبی از بین ببرد.

گوجه برای نرم کردن موهای افراد

یکی از نرم‌کننده‌های بسیار خوبی که می‌توانید برای موهای خود استفاده کنید گوجه‌فرنگی است. تارهای ضعیف و شکننده موهای شما می‌توانند با مواد مغذی موجود در گوجه به‌خوبی تغذیه شوند. استفاده از گوجه برای پوست جوش دار ph پوست را تنظیم می‌کند. این ماده چربی سر شما را نیز کنترل می‌کند. تغذیه موها نیز سبب می‌شود موها حالت درخشان و براقی به خود بگیرند.

به این منظور تنها می‌توانید با قرار دادن مقداری تفاله گوجه‌فرنگی روی موهای خود و ماساژ دادن آن، کمبودهای مو را جبران نمایید. پس از این که تفاله را حدود 20 الی 30 دقیقه روی سر خود نگه داشتید می‌توانید موهای خود را با یک شامپوی مناسب شست‌وشو دهید. با تکرار این کار دو بار در هفته می‌توانید تاثیر معجزه‌آسای آن را روی موهای خود ببینید. خواص گوجه برای پوست متعدد است به همین دلیل سعی کنید حتماً در رژیم‌غذایی خود مقدار زیادی گوجه‌فرنگی مصرف کنید.

استفاده از گوجه فرنگی در درمان لک و کک و مک صورت

یکی از عواملی که ممکن است سبب بروز کک‌ومک روی پوست شما شود قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. این کار به مرور پوست شما را تیره می‌کند و کک‌ومک‌های زیادی را روی آن پدید می‌آورد. استفاده از گوجه‌فرنگی می‌تواند به درمان این تیرگی‌ها همچنین از بین رفتن کک‌ومک‌های صورت شما کمک نماید. گوجه‌فرنگی علاوه بر این که کک‌های صورت شما را ناپدید می‌کند پوست شما را نیز بسیار شفاف و درخشان می‌نماید. مصرف گوجه برای پوست جوش دار نیز خواص زیادی به همراه دارد. اگر بعد از قرار گرفتن در مقابل نور خورشید دچار آفتاب سوختگی شدید استفاده از گوجه‌فرنگی بر روی پوست می‌تواند به درمان آن کمک نماید.

علاوه بر گوجه‌فرنگی می‌توانید آن را با مواد دیگر نیز ترکیب کرده و استفاده نمایید. اجازه دهید گوجه‌های له‌شده حدود 10 تا 15 دقیقه روی پوست شما بمانند سپس آن‌ها را بشویید. لک‌های صورت افراد نیز می‌تواند برای آن‌ها بسیار آزاردهنده باشد. یکی دیگر از خواص بسیار مهمی که گوجه‌فرنگی دارد از بین بردن لک‌های پوستی است. این ماده سبب آبرسانی پوست شما می‌شود و رطوبت آن را تامین می‌کند.

به همین دلیل بعد از استفاده در درازمدت می‌بینید که لک‌های صورت شما کمرنگ‌تر از گذشته شدند. بعد از قرار دادن گوجه‌فرنگی بر روی پوست خود باید هنگام شست‌وشو از آب سرد یا ولرم استفاده نمایید. در انتها حواستان باشد که برای درمان لک صورت در استفاده از گوجه‌فرنگی زیاده‌روی نکنید. حتی اگر یک ماده دارای خواص بسیار زیادی برای بدن باشد نباید در مصرف آن افراط کرد. زیاده‌روی کردن در هر زمینه‌ای می‌تواند آسیب‌زا باشد.

جمع بندی

در مقاله امروز فوایدی که گوجه برای پوست جوش دار دارد را با هم بررسی کردیم. گوجه‌فرنگی در غذاهای مختلف استفاده زیادی دارد. این ماده سرشار از مواد مغذی است که می‌تواند پوست و موی شما را تقویت نماید. بسیاری از مشکلات پوستی با مصرف گوجه‌فرنگی قابل درمان هستند. مقادیر بسیار بالای لیکوپن در این ماده‌غذایی سبب می‌شود تا ویتامین‌ها و مواد مغذی گوناگون به پوست شما برسد. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در گوجه‌فرنگی از پیری زودرس پوست شما جلوگیری می‌کنند. علاوه بر فواید بی‌نظیر گوجه‌فرنگی برای پوست این ماده می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی و سرطان را نیز در افراد کاهش دهد. گوجه برای پوست خشک نیز فواید زیادی دارد. البته این افراد بهتر است زیاد این ماده را روی پوست خود استفاده نکنند زیرا بیشتر آن را خشک می‌کند.

منابع

beautifulhameshablog

hindustantimes

healthline