فهرست مطالب
- معرفی روتین پوستی کره ای
- روتین مراقبت از پوست کره ای برای روز
- مرحله اول: شستن صورت
- مرحله دوم: استفاده از تونر
- مرحله سوم: استفاده از اسانس
- مرحله چهارم: استفاده از آمپول
- مرحله پنجم: به کار بردن سرم
- مرحله ششم: زدن کرم دور چشم
- مرحله هفتم: مرطوب کردن پوست
- مرحله هشتم: ضد آفتاب زدن
- مراحل روتین پوستی کره ای برای شبانه
- اولین مرحله: استفاده از پاک‌کننده پایه روغنی
- دومین مرحله: به کار بردن پاک‌کننده بر پایه آب
- سومین مرحله: استفاده از لایه‌بردار
- مرحله چهارم: استفاده از تونر
- مرحله پنجم: به کار بردن اسانس
- مرحله ششم: استفاده از آمپول
- مرحله هفتم: استفاده از سرم
- مرحله هشتم: گذاشتن ماسک ورقه‌ای
- مرحله نهم: تقویت پوست اطراف چشم
- مرحله دهم: استفاده از مرطوب‌کننده
- نکات مهم در مورد محصولات روتین پوستی کره ای
- سخن پایانی
- سوالات متداول:
- فرق تونر و اسانس در روتین پوستی کره ای چیست؟
- تفاوت بین اساس و سرم چیست؟
- آیا برای استفاده از روتین پوست به روش کره‌ای نیاز به ابزار خاصی دارم؟
- چرا روتین پوست کره‌ای مراحل زیادی دارد؟
احتمالا دیدن پوست شفاف، سالم و درخشان بازیگران کره‌ای، این سوال را برای شما ایجاد کرده‌است که آن‌ها چگونه از پوست خود مراقبت می‌کنند؟ چگونه باید به پوست رسیدگی کرد تا این طور صاف و درخشان باشد؟ آیا محصولات پوستی خاصی مصرف می‌کنند؟ روش مراقبت یا روتین پوستی کره ای چگونه است؟
در پاسخ به این سوالات باید گفت که کره‌ای‌ها از یک روتین پوستی خاص استفاده می‌کنند که هدف آن، پیشگیری از مشکلات پوستی است. نکته جالب اینجاست که همه افراد می‌توانند با پیروی از این روش مراقبتی، پوستی شفاف و بی‌نقص داشته باشند. برای آشنایی کامل با روتین پوستی کره ای در ادامه این مقاله از میس و مستر با ما همراه باشید.
معرفی روتین پوستی کره ای
پوست سالم و زیبا تنها به ژنتیک وابسته نیست. عادات غذایی و روش‌های مراقبتی که استفاده می‌کنید بر وضعیت زیبایی شما تاثیر بیشتری دارد. یکی از روش‌های مراقبتی که بسیاری از متخصصان پوست و مو آن را تایید می‌کنند، داشتن روتین پوستی مناسب است.
روتین پوستی چیست؟ روتین پوستی یک روش مراقبت از پوست صورت است که باید هر روز تکرار شود. روتین پوستی از تیرگی، ایجاد چروک و جوش زدن پیشگیری می‌کند. همه روتین های مراقبت از پوست، سه اصل کلی دارد، پاکسازی (شستن پوست)، تونینگ (متعادل کردن پوست) و مرطوب کردن.
یکی از روتین های مراقبت از پوست شناخته‌شده و محبوب در دنیا، روتین پوستی کره ای است. این روش مراقبتی براساس علوم کهن کشور کره ایجاد شده است که پایه و اساس علمی دارد. تمرکز این روش مراقبتی، رفع آسیب، پیشگیری و محافظت از پوست به صورت متمرکز است. روتین پوست به روش کره‌ای، دو مرحله اصلی صبحگاهی و شبانه دارد. هر یک از این روتین‌ها هم مراحل جزئی‌تری دارند که باید به ترتیب انجام شوند. روتین پوستی صبحگاهی و شبانه به ترتیب هشت و ده مرحله دارند.
شاید به نظر برسد انجام یک روتین مراقبتی هشت یا 10 مرحله‌ای به زمان زیادی نیاز دارد؛ اما باید گفت که این کار تنها از شما 15 تا 20 دقیقه زمان می‌گیرد. با صرف همین زمان کم در صبح و عصر، به مرور زمان پوستی تمیز و سالم خواهید داشت. با این پوست سالم دیگر نیازی نیست از کرم پودرها و پنکیک‌های گران قیمت استفاده کنید.
روتین مراقبت از پوست کره ای برای روز
روتین مراقبت از پوست کره ای در صبح شروع می‌شود و شامل مراحل زیر است:
مرحله اول: شستن صورت
در شروع روز باید صورت خود را با آب بشویید. در این بخش، نیازی به استفاده از شوینده نیست. آب تمام آلودگی‌هایی که ممکن است در طول شب روی صورت شما نشسته باشد را پاک می‌کند. این روش شست‌و شو، پوست شما را هیدراته نگه‌می‌دارد.
مرحله دوم: استفاده از تونر
تونر، pH پوست شما را متعادل خواهد کرد. pH متعادل از ایجاد پوست دهیدراته و کم‌آب شدن آن جلوگیری می‌کند. تونری که استفاده می‌کنید نباید الکل داشته باشد. اگر پوست مستعد جوش دارید، از تونرهای حاوی هیدروکسی اسید استفاده کنید. استفاده از تونر پوست شما را برای استفاده از محصولات بعدی هم آماده می‌کنند.
مرحله سوم: استفاده از اسانس
اسانس، محصول پوستی خاصی است که تنها در روتین پوستی روزانه کره‌ای از آن استفاده می‌شود. اسانس یک محصول تخمیری است که پوست را آبرسانی و محافظت می‌کند. اسانس‌های مختلفی در بازار وجود دارد؛ اما ترکیبات اصلی موجود در همه آن‌ها شامل آب، گلیسیرین، اسید هیالورونیک و ویتامین‌های مورد نیاز پوست است.
مرحله چهارم: استفاده از آمپول
منظور از آمپول، تزریق به پوست نیست. آمپول‌ها محصولات پوستی هستند که برای درمان مشکلات پوستی مثل آکنه، خشکی یا لک استفاده می‌شوند. این مواد از سرم غلیظ‌تر هستند و به صورت موضعی استفاده می‌شوند. انجام این مرحله تا زمانی نیاز است که مشکل شما برطرف شود. بعد از حل مشکل می‌توانید استفاده از آمپول را قطع کنید.
مرحله پنجم: به کار بردن سرم
سرم‌ها محلول‌های غلیظ حاوی مواد مفید برای پوست هستند. سرم‌های صورت معمولا خواص مختلفی دارند و شما باید با توجه به نیاز پوستی خود آن‌ها را انتخاب کنید؛ مثلا سرم ضد لک، سرم ضد چروک یا سرم آبرسان.
مرحله ششم: زدن کرم دور چشم
ناحیه دور چشم یعنی زیر ابرو و حدقه چشم، بسیار حساس است. در این ناحیه غدد چربی وجود ندارد؛ به همین دلیل برای پیشگیری از ایجاد چروک و تیرگی باید آن را هیدراته نگه‌دارید و از آن محافظت کنید. برای این کار، از یک کرم دور چشم ملایم استفاده کنید.
مرحله هفتم: مرطوب کردن پوست
بعد از زدن کرم دور چشم باید از مرطوب‌کننده استفاده کنید. یک لایه سبک و نازک از کرم مرطوب‌کننده مناسب را روی پوست بمالید تا در طول روز صورت شما آبرسانی شود.
مرحله هشتم: ضد آفتاب زدن
ضد آفتاب زدن تنها مخصوص تابستان نیست. شما باید در همه فصل‌های سال از پوست خود در برابر اشعه‌های مضر خورشید به‌خصوص فرابنفش محافظت کنید. استفاده از ضد آفتاب، از ایجاد لک، چین و چروک پیشگیری می‌کند. معمولا ضد آفتاب مناسب برای روتین پوستی کره ای باید SPF حداقل 30 داشته باشد. با زدن ضد آفتاب، روتین پوستی شما تمام می‌شود و می‌توانید از منزل خارج شوید.
مراحل روتین پوستی کره ای برای شبانه
برای داشتن پوستی سالم در انتهای روز و قبل از خواب هم باید روتین پوستی کره ای مخصوص شب را انجام دهید. این روتین مراقبت از پوست کمی با روش صبحگاهی تفاوت دارد و شامل مراحل زیر است:
اولین مرحله: استفاده از پاک‌کننده پایه روغنی
روغن و آب یکدیگر را دفع می‌کنند؛ به همین دلیل آب یا پاک‌کننده‌هایی که پایه آبی دارند، نمی‌توانند ضدآفتاب، مواد آرایشی، چربی پوست و سایر آلودگی‌هایی که روی پوست نشسته را پاک کنند. استفاده از یک پاک‌کننده با پایه روغن، تمام این مواد مضر را از پوست شما پاک می‌کند.
دومین مرحله: به کار بردن پاک‌کننده بر پایه آب
منظور از پاک‌کننده بر پایه آب، همان شوینده‌هایی است که کف می‌کنند. بعد از تمیز کردن صورت با پاک‌کننده روغنی باید صورت خود را با آب و شوینده بشویید.
سومین مرحله: استفاده از لایه‌بردار
در این مرحله شما می‌توانید از انواع اسکراب مناسب صورت یا پدهای پاک‌کننده استفاده کنید. انجام این بخش تنها باید سه بار در هفته انجام شود.
مرحله چهارم: استفاده از تونر
در این مرحله، به دلیل استفاده از مواد مراحل یک تا سه، pH پوست شما از تعادل خارج می‌شود. به کار بردن تونر مناسب، پوست شما را به حالت طبیعی و سالم باز می‌گرداند.
مرحله پنجم: به کار بردن اسانس
در روتین پوستی کره ای برای شب هم باید از اسانس استفاده کنید. این ماده، در طول شب، رطوبت پوست را حفظ می‌کند.
مرحله ششم: استفاده از آمپول
از آمپول مانند روتین صبحگاهی استفاده کنید و هر زمان مشکلات پوستی شما برطرف شد، آن را کنار بگذارید. آمپول به پوست کمک می‌کند تا خود را بازسازی کند.
مرحله هفتم: استفاده از سرم
سرم را روی پوست صورت و گردن خود پخش کنید. اگر لک یا جوش دارید، می‌توانید از سرم‌های مخصوص فقط در نواحی که این مشکل را دارند استفاده کنید.
مرحله هشتم: گذاشتن ماسک ورقه‌ای
گذاشتن ماسک ورقه‌ای، یکی از مراحل مورد علاقه طرفداران روتین پوست کره‌ای است. ماسک‌های ورقه‌ای موجود در بازار تنوع زیادی دارند و شما می‌توانید با توجه به نیاز پوست خود یکی از آن‌ها را انتخاب کنید. ماسک‌های ضد پیری، ضدجوش، آبرسان و کلاژن‌ساز از انواع پرطرفدار هستند. بعد از برداشتن ماسک ورقه‌ای به آرامی صورت خود را ماساژ دهید تا مواد موثر آن به خوبی جذب پوست شود.
مرحله نهم: تقویت پوست اطراف چشم
بعد از استفاده از ماسک ورقه‌ای، نوبت به کرم دور چشم می‌رسد. از همان کرم روتین صبحگاهی استفاده کنید تا پوست اطراف چشم را هیدارته و تغذیه نمایید.
مرحله دهم: استفاده از مرطوب‌کننده
در انتها بدون شستن صورت، از یک مرطوب‌کننده استفاده کنید. مرطوب‌کننده به پوست شما کمک می‌کند تا تمام موادی که استفاده کردید، بهتر جذب شود.
نکات مهم در مورد محصولات روتین پوستی کره ای
برای شروع روتین پوستی به روش کره ای بهتر است نکات زیر را رعایت کنید:
- قبل استفاده از هر یک محصولات، آن را روی بخش کوچکی از پوست امتحان کنید تا مطمئن شوید به آن حساسیت ندارید.
- نتایج این روتین مراقبتی سریع ایجاد نمی‌شوند و شما باید حداقل 6 هفته از آن پیروی کنید.
- هفته‌ای 1 تا 3 بار پوست خود را لایه‌برداری کنید. برای این کار از یک محصول ملایم استفاده نمایید.
- برای پیشگیری از بسته شدن منافذپوست، در روتین پوست چرب / مختلط بهتر است از یک ضد آفتاب معدنی استفاده کنید.
- از مرطوب‌کننده سبک یا لوسیون‌های مرطوب‌کننده استفاده کنید.
- در روتین پوست خشک به روش کره‌ای از شامپو بچه استفاده نکنید و به سراغ یک شوینده ملایم بروید.
- اگر صورت شما جوش‌های زیادی دارد و ملتهب است، بهتر است قبل از شروع روتین پوستی کره ای به یک متخصص مراجعه کنید تا محصولات مناسب را برای شما تعیین کند.
- اگر پوست چربی دارید، مدت زمان استفاده از پاک‌کننده روغنی را تا حد امکان کاهش دهید و آن را به یک دقیقه برسانید.
سخن پایانی
نتیجه پیروی مداوم از این روتین مراقبتی، پوستی صاف و کاملا مرطوب است که در خود کره به آن پوست شیشه‌ای می‌گویند. این رطوبت زیاد روند پیری و تیره شدن پوست را کند می‌کند.
اگر قصد دارید که روتین پوستی کره ای را شروع کنید، حتما به سراغ محصولات باکیفیت و اصل بروید. شما می‌توانید این محصولات مورد نیاز خود را از فروشگاه میس و مستر تهیه کنید.
سوالات متداول:
فرق تونر و اسانس در روتین پوستی کره ای چیست؟
اسانس، محلولی غنی از ترکیبات آبرسان و مواد مغذی است که می‌تواند پوست را هیدارته کند؛ در حالی که تونر وظیفه پاکسازی عمقی و تنظیم pH را دارد.
تفاوت بین اساس و سرم چیست؟
سرم و اسانس هر دو غنی از مواد مفید برای پوست هستند؛ اما نقش‌های متفاوتی دارند. سرم غلظت بیشتری از اسانس دارد و نقش چندانی در آبرسانی به پوست ندارد. سرم باید به عمق پوست نفوذ کند و برای این کار حتما بعد از آن باید مرطوب‌کننده استفاده شود.
آیا برای استفاده از روتین پوست به روش کره‌ای نیاز به ابزار خاصی دارم؟
خیر به جز محصولات پوستی مثل تونر، پاک‌کننده، سرم، آمپول و… برای پیروی از این روتین پوستی به ابزار خاصی نیاز ندارید.
چرا روتین پوست کره‌ای مراحل زیادی دارد؟
این روش مراقبت از پوست، کشف یک برند یا شخص خاص نیست و یک تکامل تدریجی داشته است؛ به همین دلیل مراحل مختلفی دارد.
منابع