علت خشکی پوست در بهار و راه های درمان آن

هوای بسیار سرد بیرون و هوای گرم و خشک داخل منزل می تواند در ماه های زمستان پوست شما را خراب کند. اما در فصل بهار، تغییرات شگرفی که با افزایش درجه حرارت، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و کاهش میزان رطوبت رخ می دهد نیز می تواند باعث خشکی، تحریک، جوش و سایر مشکلات پوست شما شود. به همین دلیل تغییر روتین مراقبت از پوست برای هر فصل ضروری است. به خواندن این مطلب ادامه دهید تا در مورد علل خشکی پوست در بهار و نحوه مراقبت صحیح از آن بیشتر بدانید.

علت خشکی پوست در فصل بهار چیست؟

در ادامه به شایع ترین دلایل خشکی پوست در بهار اشاره می کنیم.

قرار گرفتن در معرض تابش نور مستقیم: علت خشکی صورت

با نسیم گرم، تابش نور خورشید و هوای تازه، چگونه می توانید زمان بیشتری را در خارج از منزل سپری نکنید؟ پس از ماه‌های طولانی و سرد زمستان، این تنها چیزی است که می تواند حال و هوای شما را تغییر دهد. اما بیرون رفتن از منزل به این معنی است که قرار گرفتن در معرض آفتاب و اشعه های مضر UV را افزایش می دهید.

بنابراین به یاد داشته باشید که همیشه و در هر زمان از سال از کرم ضد آفتاب استفاده کنید، به خصوص زمانی که در روزهای آفتابی بیرون می روید. تابش مستقیم نور آفتاب اصلی ترین علت خشکی پوست و مو در بهار است. 

افزایش تعریق: علت خشکی پوست بدن در بهار

با روزهای روشن تر، طولانی تر و آب و هوای زیبا، زمان مناسبی از سال برای ورزش کردن و استفاده از آب و هوای مطبوع است. چه دونده باشید، چه در یک تیم بازی کنید، یا ترجیح می دهید به باشگاه بروید، فعالیت بیشتر به این معنی است که پوست شما بیشتر مستعد تعریق و جوش خواهد بود.

به همین دلیل ضروری است که همیشه صورت خود را دو بار در روز بشویید، حتی اگر هر روز ورزش نمی کنید. حتی پیاده‌ روی سریع می ‌تواند برای مسدود کردن منافذ پوست و ایجاد جوش‌ ها زمینه سازی کند. بنابراین مطمئن شوید که همیشه پوست خود را به طور کامل بشویید، به خصوص پس از انجام فعالیت های ورزشی.

آلرژی پوستی یکی از دلایل خشکی پوست در بهار

با وجود گرده افشانی درختان، گل ها، علف ها و گیاهان، تحمل این فصل از سال برای کسانی که از آلرژی رنج می برند دشوار است. خارش، تورم چشم ها یا آبریزش بینی می تواند شما را مجبور کند که مرتبا پوست خود را لمس کنید و حتی بخارانید. این یکی از دلایل خشکی پوست در بهار می تواند باشد.

هنگامی که این اتفاق می افتد، آلودگی و باکتری به راحتی از دستان شما به پوست تان منتقل می شود. همچنین می تواند منافذ شما را مسدود کند و منجر به ایجاد انواع جوش صورت شود و حتی می تواند باعث ایجاد خطوط و چین و چروک در اثر مالیدن مداوم چشم شود. برای تعیین بهترین راه های جلوگیری از آلرژی و محافظت از پوست خود به پزشک خود مراجعه کنید.

علل بسیاری وجود دارند که باعث خشکی پوست در فصل بهار هستند. از جمله این دلایل می توان به قرار گرفتن در معرض نور خورشید، تعریق، آلرژی و افزایش تولید سبوم پوست اشاره کرد.

افزایش تولید سبوم؛ علت خشکی پوست صورت

ترکیبی از افزایش رطوبت هوا در کنار فعالیت بیشتر و تعریق، می تواند تولید چربی طبیعی پوست شما را نیز افزایش دهد. با افزایش میزان سبوم، تمایل شما به شستشوی بیشتر پوست افزایش یافته و همین امر منجر به خشکی پوست در بهار می شود.

به همین دلیل است که ما همیشه توصیه می ‌کنیم مرطوب‌ کننده‌ های سنگین و زمستانی خود را با چیزی سبک ‌تر جایگزین کنید که مشکل افزایش تولید سبوم را تشدید نکند و باعث ایجاد جوش نشود. در طول بهار از کرم‌ ها و سرم‌ های سبک ‌تر استفاده کنید تا پوست خود را بدون پوشش یا سنگین کردن آن با چربی بیشتر، انعطاف ‌پذیر و سفت نگه دارید.

درمان خشکی پوست در بهار

اکنون که از همه راه‌ های مختلفی که بهار می ‌تواند روی پوست شما تأثیر بگذارد اطلاعات کسب کردید، احتمالاً از خود می‌پرسید که بهترین اقدام برای درمان خشکی پوست در بهار چیست؟ در اینجا چند مرحله کلیدی برای درمان این مشکل آمده است:

لایه برداری برای جلوگیری از خشکی پوست در بهار

برای کمک به بهبودی پوست خود پس از زمستان، باید پوست خود را برای حداقل دو بار در هفته لایه برداری کنید. این کار باید در طول سال بخصوص بعد از زمستان انجام شود تا هرگونه تجمع سلول های خشک و مرده که روی سطح پوست شما باقی مانده است، از بین برود. از یک محصول لایه بردار ملایم و طبیعی استفاده کنید که عاری از مواد خشن و مضر باشد؛ زیرا این مواد می توانند باعث خشکی پوست در بهار شوند. لایه برداری شیمیایی نیز یک گزینه درمانی بسیار موثر است که می تواند پوست شما را صیقلی، شاداب و آماده برای بهار و تابستان کند.

استفاده از شیرپاک کن برای تمیز کردن صورت در بهار

اگر نیاز دارید پوست خود را هر روز تمیز کنید، می‌ توانید در فصل بهار از محصولی با فرمول ملایم‌ تر استفاده کنید. اگر پوست شما خشک است، شیر پاک کننده را امتحان کنید. این کار باعث افزایش رطوبت و بازیابی تعادل پوست شما می شود. شما با این کار سلول های مرده را از سطح پوست از بین خواهید برد که به ظاهر شاداب و سالم آن کمک می کند.

استفاده از انواع روغن های طبیعی

ماه های فصل بهار زمان بسیار خوبی برای استفاده از روغن های صورت یا سرم های مبتنی بر روغن است. به دنبال محصولاتی باشید که با ویتامین C و E فرموله شده اند زیرا این محصولات به ویژه در بازگرداندن روشنایی پوست شما موثر هستند. بعد از پاکسازی و لایه برداری، از روغن های طبیعی روی پوست خود بمالید تا لایه برداری روی پوست شما بیشتر اثر کند و به حداکثر اثربخشی دست یابد. ممکن است بخواهید این مرحله را با یک ماساژ ملایم صورت همراه کنید.

آبرسانی برای درمان خشکی پوست در بهار

یکی از بهترین راهکارهای درمان خشکی پوست در بهار، آبرسانی کردن مداوم پوست است. پس از لایه برداری و استفاده از روغن صورت، یک لایه نازک از مرطوب کننده برای آبرسانی و بازسازی پوست بمالید. از محصولات فرموله شده با گلیسیرین و سرامیدها استفاده کنید.

اگر مستقیما بعد از حمام از مرطوب کننده استفاده می کنید، حتما این کار را در اسرع وقت انجام دهید. هنگامی که آب از روی صورت شما تبخیر می شود، رطوبت را نیز بیرون می کشد و باعث می شود که ظاهرتان احساس خشکی بیشتری داشته باشد. این کار را ظرف 60 ثانیه پس از شستن صورت انجام دهید. بهترین آبرسان پوست مناسب خودتان را بیابید و در فصل بهار از آن استفاده کنید.

برای درمان و جلوگیری از خشکی پوست در فصل بهار باید صورت را حداقل هفته ای دو بار لایه برداری کرد. همچنین باید از روغن های طبیعی و محصولات مرطوب کننده و آبرسان استفاده کرد. مصرف کرم ضد آفتاب نباید فراموش شود.

هیدراته نگه داشتن بدن

برای جلوگیری از خشکی پوست در بهار، بدن خود را هیدراته نگه دارید. بسیار مهم است که بدن خود را از داخل و همچنین از بیرون هیدراته کنید. مراقب مصرف آب خود باشید، چون عدم نوشیدن آب کافی باعث می شود پوست شما خشک و کدر شود.

استفاده از کرم ضد آفتاب

حتی اگر ایده استفاده از کرم ضد آفتاب را دوست ندارید، حداقل از یک مرطوب کننده حاوی 30 ​​SPF استفاده کنید. صورت شما تقریبا هر روز در معرض اشعه ماوراء بنفش قرار می گیرد و محافظت از آن برای جلوگیری از پیری زودرس و سرطان پوست ضروری است.

مصرف ماسک صورت

ماسکی را بیابید که با آنتی اکسیدان ها ساخته شده باشد. این محصول به پوست شما کمک می کنند روشن تر و سالم تر به نظر برسد و همچنین به پوست کمک می کند تا با رادیکال های آزاد مبارزه کند. پس از پاکسازی صورت خود از ماسک استفاده کنید و اجازه دهید 10 تا 15 دقیقه روی پوست بماند. پس از آن پوست شما مغذی و درخشان خواهد شد.

مراجعه به متخصص پوست

فصل بهار زمان ایده آلی از سال برای مراجعه به متخصص پوست است. این امر به ویژه در صورتی صادق است که از هر گونه بیماری پوستی مانند روزاسه یا آکنه رنج می برید. زیرا تغییر فصلی می تواند باعث شعله ور و بدتر شدن آن شود. متخصص پوستی شما می تواند درمان ها یا محصولات مناسبی را برای روتین مراقبت از پوست شما توصیه کند تا همواره پوست سالم تر و شفاف تری داشته باشید.

تغییر لوازم آرایشی

اگر آرایش می‌ کنید، این می‌ تواند عامل اصلی خشکی پوست در بهار و همچنین ایجاد جوش ‌ها نیز باشد، به خصوص اگر محصولات شما قدیمی و تاریخ گذشته هستند. همیشه تاریخ انقضا را بررسی کنید و بعد از چند سال لوازم آرایشی خود را تعویض کنید. همچنین فراموش نکنید که در طول ماه های بهار و تابستان، لوازم آرایشی سنگین خود به خصوص فوندیشن را با محصولات سبک تر تعویض کنید. در مقاله دیگری نشانه های لوازم آرایش فاسد را توضیح داده ایم.

مصرف آنتی اکسیدان برای مقابله با خشکی پوست در بهار

با فرا رسیدن بهار، مجموعه ای کاملا جدید از میوه ها و سبزیجات فصلی به بازار عرضه می شود. سعی کنید یخچال خود را با غذاهای غنی از آنتی اکسیدان مانند سبزیجات برگ سبز، انواع توت ها و غذاهای غنی از کاروتن مانند هویج و کدو حلوایی پر کنید. خوردن آنتی اکسیدان های سالم می تواند به سلامت کلی شما در انتقال از یک فصل به فصل دیگر و همچنین جلوگیری از خشکی پوست در بهار کمک کند.

کاهش مدت زمان دوش گرفتن

همه ما وقتی از یک روز طولانی به خانه بر می گردیم، تمایل داریم خستگی و آلودگی بدن را با دوش گرفتن از بین ببریم. اما دوش گرفتن طولانی و استفاده از آب خیلی گرم باعث خشک شدن پوست می شود. چون آب داغ باعث از بین رفتن چربی طبیعی پوست شده و آن را خشک و شکننده می کند. در فصل بهار سعی کنید مدت زمان دوش گرفتن خود را به حداکثر ۱۰ دقیقه کاهش دهید. دما را نیز تا حد امکان کاهش دهید تا سبوم طبیعی پوست شما از بین نرود و از خشکی پوست در بهار جلوگیری کند.

استفاده صحیح از حوله برای خشک کردن صورت و بدن

غریزه طبیعی ما پس از دوش گرفتن یا شستن صورت این است که از حوله برای خشک کردن استفاده کنیم. اما عدم استفاده صحیح از حوله می تواند منجر به آسیب پوستی و خشک شدن بیش از حد آن شود. باید صورت و بدن را با ملایمت و ضربات آهسته حوله خشک کنید و هرگز آن را روی پوست نکشید. همچنین اجازه دهید کمی رطوبت روی پوست باقی بماند و سریعا کرم مرطوب کننده بزنید. این کار باعث می شود پوست شما در فصول گرم سال شاداب و درخشان شود.

استفاده از لوسیون بدن

زندگی در شهر می تواند برای پوست ما بسیار خطرناک باشد و آن را در معرض عناصر خارجی (مانند آلودگی) قرار دهد که پوست را تحریک و خشک می کند. به تمام این موارد، لوازم آرایشی که روی صورت مان می زنیم هم اضافه کنید. برای سلامت بیشتر پوست باید علاوه بر لایه برداری و استفاده از روغن و مرطوب کننده، از لوسیون نیز به طور جداگانه استفاده کنیم. لوسیون حاوی جو دوسر می تواند یک محافظ واقعا عالی و ملایم برای پوست باشد، در حالی که پوست ما را آبرسانی بیشتری نیز می کند.

در فصل بهار که هوا گرم تر می شود، تمایل به دوش گرفتن مداوم نیز افزایش می یابد. اما به خاطر داشته باشید که شستشوی مداوم پوست منجر به خشک شدن آن می شود. پس سعی کنید مدت زمان دوش گرفتن خود را کاهش دهید و از آب داغ استفاده نکنید. بلافاصله پس از شستشو نیز از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.

اسکراب خانگی برای جلوگیری از خشکی پوست در بهار

برای این که از خشک شدن پوست در فصل بهار جلوگیری کنید، استفاده از اسکراب های خانگی بهترین گزینه هستند. در ادامه نحوه ساخت چند اسکراب خانگی را به شما توضیح خواهیم داد. در مقاله اسکراب صورت چیست بیشتر به این موضوع پرداخته ایم.

اسکراب شکر قهوه ای، روغن زیتون و زنجبیل

 2 فنجان شکر قهوه ای را با 1 فنجان روغن زیتون مخلوط کرده و مقدار کمی زنجبیل آسیاب شده به آن اضافه کنید. خوب مخلوط کنید تا ترکیبات شما به خمیر تبدیل شود. با استفاده از حرکات دایره ای، تمام بدن و صورت خود را ماساژ دهید و به آرنج ها، پاشنه ها و زانوها توجه ویژه ای داشته باشید. چون این مناطق نیز در معرض خشکی قرار دارند. در نهایت پوست خود را با یک شوینده ملایم بشویید و خشک کنید. در نتیجه پوست شما نرم و شاداب تر خواهد شد.

اسکراب جودوسر برای درمان خشکی پوست صورت در تابستان و بهار

این دستورالعمل برای افراد دارای پوست حساس بهترین گزینه است. بلغور جو دوسر را با آب جوش مخلوط کنید. بگذارید خنک شود سپس روی پوست بمالید و اجازه دهید 15 دقیقه استراحت کند. سپس خوب با آب گرم بشویید. در نهایت یک پوست مرطوب و درخشان خواهید داشت.

درمان سریع خشکی پوست با شیر و عسل

شیر به دلیل داشتن چربی طبیعی، منجر به نرم و لطیف شدن پوست می شود. عسل نیز یک آبرسان و مرطوب کننده طبیعی است. علاوه بر این، به دلیل داشتن خاصیت آنتی باکتریال، پوست را ضد عفونی نیز می کند. یک قاشق سوپ خوری شیر را با نصف قاشق چایخوری عسل ترکیب کنید و با استفاده از پد آرایشی روی کل صورت و گردن بزنید. به این صورت، پوست شما بدون نیاز به لایه برداری خشن، نرم و صاف می شود. بعد از مکث ۲۰ دقیقه ای، صورت خود را با آب ولرم بشویید.

ماسک تخم مرغ و مرکبات برای پوستی نرم و درخشان

تخم مرغ را با یک قاشق آب لیمو ترش طبیعی یا آب پرتقال ترکیب کنید و روی پوست بمالید. اجازه دهید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوست بماند. تخم مرغ باعث نرم و درخشان شدن پوست می شود. آب مرکبات نیز در کوچک کردن منافذ باز پوست و همچنین روشن تر کردن پوست موثر است. در نهایت صورت خود را با آب گرم بشویید و مرطوب کننده بزنید.

سخن آخر

با فرا رسیدن فصل بهار و گرم تر شدن هوا، پوست صورت رو به خشک تر و دهیدراته شدن می رود. در این مطلب به دلایل خشکی صورت در بهار پرداختیم که از جمله آنها می توان به تابش نور مستقیم خورشید، تعریق، آلرژی، دوش گرفتن مداوم و طولانی مدت و … اشاره کرد. همچنین، برای جلوگیری از خشکی پوست در این فصل راهکارهای علمی و خانگی ارائه دادیم.

در این مقاله گفتیم که می توان از اسکراب های خانگی استفاده کرد تا پوست شاداب و درخشان شود. یا نحوه ساخت چند مدل ماسک خانگی مرطوب کننده و آبرسان را آموزش دادیم. در فصل بهار باید سعی کنید از لوازم آرایشی ملایم و سبک استفاده کنید. مصرف مداوم ضد آفتاب نیز نباید فراموش شود. چرا که نور آفتاب دلیل اصلی خشکی پوست و همچنین بروز چین و چروک و لکه است که با کمک ضد آفتاب می توان از آن جلوگیری کرد.

سوالات متداول

در ادامه به رایج ترین سوالات در مورد خشکی پوست در بهار پاسخ خواهیم داد.